Bootis/Core

BOOTIS / CORE

bootis/core-xxl-zagreb

Kombinirani aerobno-anaerobni trenizi, koji uz korištenje raznih rekvizita, ciljano utječu na učvršćivanje i oblikovanje određenih mišićnih skupina.

BOOTIS – Učinkovit aerobno – anaerobni trening za oblikovanje stražnjice, bedara i nogu uz veći broj ponavljanja i kombinacija vježbi niskog i visokog intenziteta u trajanju od 30 minuta. Idealan u kombinaciji sa Core treningom.
CORE – Anaerobni trening usmjeren na jačanje trbušne i leđne muskulature u trajanju od 30 minuta koji se idealno nadovezuje na trening aerobnog tipa.