Vježbate li redovno?







Tjedni raspored programa

Prijavi se za newsletter

Postanite XXL član

Kako do nas?

Promjena rasporeda ulaza u prostor velesajma

Poštovani članovi,

Od 03.09.2010. do 30.09. ulaz u prostore velesajma je moguć po sljedećem rasporedu:

PON-PET do 17 h ulaz je moguć samo na  ZAPAD III, poslije 17 h radi samo ulaz  JUG

SUB i NED cijeli dan radi samo ulaz JUG

Vaš XXL

PREZENTACIJA NOVIH GRUPNIH PROGRAMA

DOĐITE!!!!!!!!!!!!

Dragi članovi,

Od 20.09.2010.g. ulazimo u novu sezonu grupnih treninga koji će od sada biti prošireni novom ponudom.

Kako će to izgledati i koje nove vrste grupnih treninga ćete moći koristiti od 20.09. pogledajte na prezentaciji koja će se održati

16., 17., i 18.09.

Raspored prezentcija je sljedeći:

16.09. ČETVRTAK

17h Body Toning – Marija
18h Kružni Trening – Martina
19h Step – Jana
20h Rekreativni BoxKickbox – Darko

17.09. PETAK

17h Lift – Martina
18h Kettlebell Fitness – Saša
19h Zumbe – Ana
20h Booty/Core – Martina i Renata

18.09. SUBOTA

18h APT – Saša
19h Pilates – Renata
20h Power Yoga – Iva

Pozivamo sve članove da dođu i povedu sve zainteresirane te isprobaju kako će to u budućnosti izgledati.

Treninzi su sva tri dana besplatni za članove i nečlanove, bit će nagradnih igara, osvježavajućih pića, proteinskih napitaka, čokoladica, voća i puuuuuuuno dobre atmosfere!

Za tri dana prezentacije neće biti održani sati po uobičajenom rasporedu nego će se sve održavati kroz prezentaciju.

Od 20.09.novi raspored grupnih treninga bit će na WEBu i oglasnim pločama.

Vaš XXL

Akcijska cijena masaže u XXL-u !!

Dragi članovi i svi koji će to uskoro postati! Po još prisupačnijoj cijeni samo za vas, nudimo uslugu masaže!

30 min – 80,00 kn

45 min – 130,00 kn

60 min – 150,00 kn

Za sve informacije i narudžbe  nazovite 099/2354-999 , 01/6524-273 ili se obratite na recepciji fitness centra!

OBAVIJEST

Za naše klijente proširili smo radni prostor teretane za 180,00 m2, gdje će se nalaziti još dodatnog prostora za vježbanje i grupne treninge, te standardne i moderne plesove.
Osim toga proširili smo prostor muške svlačionice za dodatnih 90,00 m2, kako bi imali što više prostora i kako bi se mogli ugodnije presvlačiti. osim toga nadopunili smo svlačionice velikim ormarićima, gdje se mogu spremiti odijela, jakne i sve ostale velike stvari.

Vaš XXL

ŠKOLA KICK-BOXa I BOXa

Dragi naši klijenti,

od 06.09.2010. započinjemo sa školom KICK-BOXa i BOXa.
Sati će se organizirati prema broju prijavljenih zainteresiranih.
Stoga već danas krenite s prijavom!

Kontakt telefoni: 099/235-4999 i 01/6529-273

TEČAJ PLESA U XXL-u

TEČAJ PLESA -NAJNOVIJE U XXL-U!!!!!!!!

U potpuno novoj dvorani na 180,00 m2 pokrećemo tečaj plesa.
Dođite i pod stručnim vodstvom Ane Herceg naučite plasati i usput se jako dobro zabavite.

Ana Herceg apsolventica je Filozofskog fakulteta. Od svoje devete godine se bavi plesom. U razdoblju od 12 godina uspjela je 17 puta osvojiti naslov državnih prvaka, u svim starosnim kategorijama i u sve tri discipline
za koje državno prvenstvo postoji (standardni plesovi, latinskoamerički plesovi i kombinacija svih deset plesova).
Najupečatljivji rezultat je 3.mjesto na državnom prvenstvu u kombinaciji.Trenutno u klubu vodi mlađu sportsku grupu iz koje su već proizašli državni prvaci najmlađe kategorije u ST i LA plesovima.
Izuzev sportskog plesa, Ana ima i petogodišnje iskustvo u radu na plesnim tečajevima i privatno, s djecom i odraslima.
Sve Anine vještine mogli ste vidjeti u popularnoj emisiji “Ples sa zvijezdama”, gdje je s različitim zvijezdama ostvarila značajne rezultate. :-)

Na plesnom tečaju učit će se nekoliko vrsta plesova:
Društveni plesovi – disco fox, foxtrot, blues
Standardni plesovi – engleski valcer, bečki valcer, tango, quickstep.
Latinskoamerički plesovi – samba, cha-cha-cha, rumba, paso-doble i jive.
Tečaj je zamišljen na način da se plesovi uče ovisno o težini. Započinje se s onim jednostavnijim, a onda, što poduka odmiče dalje, prelazi se na nešto zahtjevnije.
U prvoj fazi učenja svladavaju se osnovni koraci jednostavnijih plesova, ritam te vještina plesanja u paru. Na svakoj održanoj poduci uvijek se uči nešto novo (ples ili novi korak), uz obvezno ponavljanje prethodno naučenog. Na taj način postupno se svladavaju poteškoće (ako ih ima) i prijelaz na zahtjevnije zadatke događa se vrlo prirodno. Brzina i količina učenja novih figura i plesova podređena je sposobnosti ma grupe, tj. uvijek se pazi da svi polaznici tečaja svaki put nauče predviđeni program.
Tečaj započinje 06.09.2010. i održavat će se ponedjeljkom i četvrtkom u terminima od 18,30 h do 19,30 h.
Cijena tečaja je 200,00 hrk na mjesečnoj bazi.
S prijavama možete početi već danas, na telefone 099/235-4999 i 01/6529-273.
Za sva dodatna pitanja stojimo na raspolaganju.

Vaš XXL

RADNO VRIJEME OD 02.RUJNA 2010

Poštovani,

Dvokratno radno vrijeme u XXL fitness centru polako se bliži kraju, stoga vas obavještavamo da se od 30.08. (ponedjeljak) vraćamo na staro radno vrijeme s time da od ponedjeljka do petka po novom radimo do 23:30

Ponedjeljak – Petak   07:00 – 23:00

Subota                      09:00 – 22:00

Nedjelja                     15:00 – 22:00

O rasporedu grupnih treninga s kojima krećemo u rujnu biti ćete obavješteni 16.08.

Vaš XXL

Obavijest

Dana 15.08.2010. fitness neće raditi! Ostale dane radno vrijeme ostaje isto!

Ukidanje satova grupnih treninga subotom i nedjeljom!

Ukidaju se satovi grupnih treninga subotom i nedjeljom do početka rujna.  Satovi kroz tjedan ostaju po sadašnjem rasporedu.

Hvala na razumjevanju!

Raspored grupnih treninga za srpanj i kolovoz

Poštovani članovi,

tijekom srpnja i kolovoza grupni treninzi bit će reducirani na dva sata dnevno kroz tjedan, subotom i nedjeljom po jedan sat.

Satova Yoge neće biti od 20.7.- 15.8. umjesto Yoge u tom razdoblju i u istom terminu bit će Pilates.

Od rujna nastavljamo s grupnim treninzima po istom rasporedu i s instruktorima kao i do sada.

Ponedjeljak

18:00 – 19:00 Kettlebell Fitness

20:00 – 21:00 Total Body

Utorak

19:00 – 20:00 Body Workout

20:00 – 21:00 Rekreativni Box/Kickbox

Srijeda

18:00 – 19:00 APT

19:00 – 20:00 Zumbe

Četvrtak

19:00 – 20:00 Kružni trening

20:00 – 21:00 Rekreativni Box/Kickbox

Petak

18:00 – 19:00 Kettlebell Fitness

19:00 – 20:00 Yoga

20:00 – 21:00 Body Workout